今回はコラム担当のお話を少しだけさせて頂きます。

実は4月からダイエットを始めまして、少しずつ痩せてきました。

僕はどちらかと言うとファッションや見た目をあまり気にしない

無精者です。

今回は本気でダイエットを始めました！！！！

４月から初めて当初111キロあった体重が7月22日に計ったらなんと

99.8キロに、つまり数年ぶりに2桁体重に戻りましたぁ

一瞬でしたけどね

今は100キロと99キロをいったりきたりしています

これから何をするかというと、ちょっとだけ一日10分だけ、ジョギングをしようと思います

年内に90キロ前半までもっていきたいと思ってます。

あとダイエットを始めて知ったのですが、体の中に５キロほど誰でも排泄物が溜まってる

みたいなのでそれを上手く体から出すだけでも大きく体重を減らすことが出来るみたいなの

ですが一時的な物ですので、リバウンドも考えて健康的に痩せていきたいと思います。

ダイエット記録としてまた書きます。

＃ボウリング　＃グランドボウル　＃弁天町ＧＢ